Crear un programa con variales y comandos simples que me convierta de metro a millas, de kilometros a metros, y de metros a kilometros. Mostrando un menu de opciones

Aquí te muestro un ejemplo de cómo podrías implementar el programa que solicitas en C++:

```cpp
#include <iostream>

// Función para convertir metros a millas
double metrosAMillas(double metros) {
    return metros * 0.000621371;
}

// Función para convertir kilómetros a metros
double kilómetrosAMetros(double kilómetros) {
    return kilómetros * 1000;
}

// Función para convertir metros a kilómetros
double metrosAKilómetros(double metros) {
    return metros * 0.001;
}

int main() {
    int opcion;

    do {
        std::cout << "Conversor de unidades de longitud" << std::endl;
        std::cout << "1. Convertir metros a millas" << std::endl;
        std::cout << "2. Convertir kilómetros a metros" << std::endl;
        std::cout << "3. Convertir metros a kilómetros" << std::endl;
        std::cout << "4. Salir" << std::endl;
        std::cout << "Ingrese su opción: ";
        std::cin >> opcion;

        switch (opcion) {
            case 1: {
                double metros;
                std::cout << "Ingrese la distancia en metros: ";
                std::cin >> metros;
                double millas = metrosAMillas(metros);
                std::cout << "La distancia en millas es: " << millas << std::endl;
                break;
            }
            case 2: {
                double kilómetros;
                std::cout << "Ingrese la distancia en kilómetros: ";
                std::cin >> kilómetros;
                double metros = kilómetrosAMetros(kilómetros);
                std::cout << "La distancia en metros es: " << metros << std::endl;
                break;
            }
            case 3: {
                double metros;
                std::cout << "Ingrese la distancia en metros: ";
                std::cin >> metros;
                double kilómetros = metrosAKilómetros(metros);
                std::cout << "La distancia en kilómetros es: " << kilómetros << std::endl;
                break;
            }
            case 4:
                std::cout << "Adiós!" << std::endl;
                break;
            default:
                std::cout << "Opción inválida. Por favor, ingrese una opción válida." << std::endl;
        }
    } while (opcion != 4);

    return 0;
}
```

Este programa utiliza un bucle `do-while` para mostrar el menú de opciones y solicitar la opción del usuario. Dependiendo de la opción seleccionada, el programa solicita la distancia en metros o kilómetros y la convierte a la unidad deseada. Si el usuario selecciona la opción 4, el programa se cierra.